四款瘦脸美食 让你轻松摆脱变身小脸MM

苹果或苹果汁

苹果减肥的效果非常好，不过这个方法要长期的坚持才行，不然的话一样是没有多大用的。苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。

菠菜

菠菜是含铁量最大的，也是瘦脸食物中比较好的一类，而且所含的微量元素也是非常多的。菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既能抗衰老又能增强青春活力。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果。所以，合理利用菠菜，既能美容又能瘦脸哦!

摆脱大饼脸的食物是不是觉得真的很减肥?只要是能长期的坚持并且定时的做做瘦脸运动完全是可以减肥很轻松的，这样的话就可以让别人认为你只有八十斤了，不用再为了摆脱大饼脸而苦恼。