4.苹果
苹果属于另类水果,因为钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸"可以代谢热量,防止下半身肥胖。
5.香蕉
卡路里有点高的香焦可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠的含量很低,非常符合美丽双腿的营养需求。
小胖妞们,既不想节食,又想迅速变瘦。大厨艺小编为你5种食物,保证让你不节食还能吃着瘦。更重要的是可以瘦腿哦。
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