冬天瘦腿计划 打造完美小腿靓妹瘦腿

Point4.脚后跟着地

脚后跟着地后，脚大拇指先着地，脚掌最后着地，自然练习这个动作，有利于促进脚尖血液循环哦!

Point5.用脚大拇指保持重心

脚掌着地时，用脚大拇指保持重心，可以使腿部富有弹力和紧绷感哦!

Secret1.腿部美容--润体露

洗完澡后，记得及时涂抹润体露哦，可以让肌肤润滑粉嫩哦!