哪种食物能有效排毒瘦小腹

便秘通常会令人小腹凸出，可以说是减肥的一个拦路虎，如果想要瘦小腹，那就一定要注意给身体排毒，很多人都知道这一点，但是却苦于找不到理想的方法，今天，专家为大家介绍一些快速减肥偏方，希望可以帮助大家轻松排毒瘦小腹。

松子仁糖

首先准备白砂糖510克，松子仁205克，然后将白砂糖放到锅内，加入少量的水，接着再用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。此方法可以润肠通便，用于肠燥便秘。

土豆蜜膏

首先准备土豆1002克，适量蜂蜜。然后把土豆用榨汁机榨汁，接着再把土豆汁放到锅内，煎熬到粘稠的状态，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。每次服用10毫升，每日2次。此方法可以健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

如果你身体出现便秘的话，一定要引起充分的重视，由于便秘会使体内积攒大量的毒素，切不可乱用药，三餐正常，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，心情开朗，这样才会达到健康减肥的目的。

看过以上专家的介绍，相信大家对于轻松排毒瘦小腹的快速减肥偏方有所了解了吧，以上大厨艺小编方不仅可以减肥，而且还有利于身体健康，想要快速减肥瘦身的朋友不妨可以试一试。