三个丰胸秘籍 女性快速丰胸的方法丰胸

三、饮食

青春期女性在发育的时候，要特别注意饮食，青春期是塑造身形非常关键的一个时期，若是在这时减肥、挑食的话，就会造成乳房发育不良而出现平胸的现象。若是在20岁以后还想丰胸的话，就要平衡自己的饮食，多吃有丰胸效果的食物。

山药猪蹄汤

材料：10颗红枣、猪蹄、米酒、山药。

做法：1、将红枣去核，猪蹄切成小块，然后将猪蹄放入开水中烫一下捞出来。

2、将猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅里用大火煮10分钟，然后转为文火炖两个小时，再加入调味料即可。

效果：山药猪蹄汤是最经典的丰胸汤之一，山药和猪蹄的胶原蛋白都非常多，长期吃不但能够丰胸还能美容是皮肤有弹性。