瘦脸操 帮美丽女人打造瓜子脸
导读：如果说选择用昂贵的医疗手段瘦脸，还不如自己在家做瘦脸操来的划算。瘦脸操不但健康，安全，有效提拉脸部线条。还能让你消耗身体其他部位的脂肪，瘦出瓜子脸与减肥真是一举两得哦!【
【紧致瘦脸操】
1.太阳穴
将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压。（3次）
2.前头骨
两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额角，呼气时放松。（3次）
3.额头+鼻根
用一只手抓住额头，另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。（各10次）
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吃瓜子100克，热量615千卡
相当于游泳102分钟消耗的热量...
