哪些习惯可预防大肠癌的发生呢

哪些习惯可预防大肠癌的发生呢？医学上认为大肠癌是一种生活方式病，不健康的生活习惯是诱发大肠癌重要的原因，所以，呼吁大家一定要养成健康的生活习惯。那么，究竟哪些不健康的生活习惯是大肠癌的危机呢?下面就给大家做一个详细的介绍。

怎样从生活习惯上预防大肠癌

①肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

②吸烟：吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

③饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

④生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

以上就是关于生活方式上给大家提出的一些预防大肠癌的方法，希望大家能够引起一定的重视。另外，建议大家养成定期体检的良好习惯，这对疾病的尽早检出有非常重要的意义。