瘦腿速成法 快速击退“大象腿”瘦腿
导读：如果想让大腿快速瘦，在缠上保鲜膜后，可以做些简单的瘦腿动作，把腿叉开与肩同宽，用手去握脚后跟，使劲把腰压低，臀和腰部要成直角。
6、搓腿
洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露后，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子），然后把一只脚架上去，开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，然后再反向搓回来，瘦小腿的方式也是一样。50下后，胳膊会很酸痛，每天都坚持做，不出一个月就能看见明显的效果了。
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6、搓腿
洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露后，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子），然后把一只脚架上去，开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，然后再反向搓回来，瘦小腿的方式也是一样。50下后，胳膊会很酸痛，每天都坚持做，不出一个月就能看见明显的效果了。
