久坐不动导致的腿粗应该怎么办瘦腿

方法二：脚腕变纤细：脚掌画圈圈

小腿过粗怎么办?腿部减肥减肥是关键，这个时候可以脚掌画圈圈这个动作，具有让脚腕变细、双腿变美的效果。

1、脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢。

2、以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左手画圈。

小腿过粗怎么办?除此之外，凤凰中医频道的专家也建议女性朋友，日常吃完饭后不要马上就坐下来，要站立一会儿，切不可盲目选择节食的方法进行减肥，这并不可取，而且也会对身体健康造成影响，腿部健康减肥最有效的方法就是运动减肥了。