盘点简单有效的瘦脸减肥方法

补充水分

要随时记得为脸部补充水分，因为只有脸部水分够了脸上的皮肤才会更好。每天早晨起来喝一杯水促进胃肠的蠕动，排出身体里的宿便和毒素，这样瘦脸也有好处。但是不要在睡觉之前喝水，否则会让脸部出现浮肿现象，让你更胖。

调整睡觉姿势

睡姿也是影响着脸部肥胖的一个重要因素，在晚上睡觉的时候不要趴着压脸睡，这样长时间下去很容易让我们的脸部肌肉变得扭曲，然后导致脸上的肌肉越来越多，就很难瘦下去了。