让双腿变瘦的7样绝好食物瘦腿

大多数男人，看女生都先看腿。如果想要一双华丽丽的大美腿，其实不用费尽心思的玩绝食，也不用玩命的运动减肥。日常生活中，只要多吸收这7样让双腿变瘦的绝好食物。大美腿就能轻松拥有。

奇异果

奇异果含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。奇异果能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。是减肥与兼顾营养的最佳选择。

木瓜

有“万寿果”之称的木瓜，不仅有大家熟知的丰胸作用。还能清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。

红豆

适宜各类型水肿之人，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜肥胖症之人食用。