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这8类食品 让你吃出大肚腩瘦腿
导读:烧烤类食品烧烤的肉类,虽然可以把食物中的一部分油脂烤出来,但极可能导致蛋白质变性,含有致癌的物质,还有许多毒素,吃了会加重内脏负担,使体内毒素过多,新陈代谢边缓慢。
4.方便类食品
像方便面之类的方便食品,几乎每天都陪伴这工作忙碌的上班族。然而,这类食品热量高,
盐
分高,含有防腐剂、香精,多吃不仅一发胖,还不利于健康。
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