乳腺癌患者怎样预防复发与转移

乳腺癌的复发高峰出现在术后1到3年，其中20到40%的可手术乳腺癌最终会出现复发和转移，5%左右的乳腺癌患者初诊时已有远处转移。结合目前国内研究及中国国情，预防乳腺癌复发和转移以下复查方案较好：术后1到2年，每3到4个月复查1次;术后3到5年，每6个月复查1次;术后第6年起，每年复查1次。

那么乳腺癌患者怎样预防复发与转移?改善转移性乳腺癌患者生存的策略

乳腺癌的复发转移现在是很多患者及家属内心的头等大事，如果没有做好保护工作，好像它随时都可以爆炸一般。面对乳腺癌的复发和转移，一些乳腺癌患者常常有自责自怨心理，有些女性家属盲目甚至过度检查及治疗。“其实乳腺癌并没有那么可怕，面对乳腺癌的复发和专家，我有个八字"药方"那就是"积极、乐观、配合、和谐"，用这样的心态把乳腺癌作为一种慢性病对待，相信我们可以战胜病魔。”

通过视诊与触诊，也能实现自我检查。视诊取坐位或立位，自己在镜子前仔细观察。观察双侧乳腺的发育情况、外形、大小、位置是否对称，之后检查乳腺皮肤有无红肿、渗出、静脉曲张、破溃等，有无橘皮样改变及酒窝征。触诊则取坐位，必要时结合仰卧位。用指腹而不是指尖放平触摸。用指腹将乳腺组织轻按于胸壁上，按乳房的象限顺序进行全面检查，需特别避免捏抓。发现肿块时要注意其位置、大小、质地、活动度、有无压痛等特征，并及时去医院进一步检查。

预防乳腺癌复发和转移需建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。另外，目前晚期乳腺癌的治疗以五种细胞免疫治疗技术为主。