臀部是很多人在瘦身过程中容易忽视掉的一个部位,那么如何才能打造出完美的臀部线条呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要告诉大家怎样才算完美的臀部,怎样通过运动来雕塑臀型。帮你快速的拥有一个性感翘臀。
臀部后翘的情况
按臀部后翘的情况,可以将臀部分为:
尺度型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。
马裤型:臀部周围的脂肪向大转子部位堆积,有“马裤变形”之称。
后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。
后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。
平直型:臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。