乳腺癌术后如何康复锻炼

癌症患者在手术后需要有一段时间的恢复治疗期，针对不同癌症所采取的治疗方法也不尽相同，乳腺癌手术后的特殊情况，需要一些特殊的康复措施，主要包括以下两个方面的问题：

1.肩关节功能锻炼

乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除，同时行腋下淋巴结清扫。所以，术后可能造成肩关节功能障碍，为了减轻或避免这种障碍，一般在手术后第一天或第二天就应该开始肩关节的被动活动。开始时，外展和前屈角度不得超过40?，术后第四天起前屈可增加10?～15?，但不能超过患者可耐受的程度。术后两周拆线后，日常生活如吃饭、洗脸、刷牙、梳头等，应尽早自理，以提高其活动能力。

2.上肢淋巴水肿的防治

约有50%患者会发生上肢淋巴水肿，需避免在手术侧上肢进行静脉注射、输液或测量血压，经常注意抬高患肢，可作爬墙动作，加强患肢活动，特别是手指的活动，特别是手指的活动，以促进循环。若水肿明显，患者才采用低盐饮食，尽可能减少水纳潴留，必要时可以考虑使用小剂量利尿剂。患肢进行向心性按摩或采用序贯气囊加压的方法，可有效减轻水肿。但术后数月发生的水肿往往为持续性或间歇性的，应鼓励患者多做上肢活动，或许能改善循环，减轻水肿。

最后，专家提醒大家，在做好上述康复锻炼之外，大家还应调整好心态，相信现代科学的力量，坚定抗癌信心，只有这样才能与乳腺癌抗争到底！