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每天按摩5分钟塑造完美巴掌脸

导读:step4嘴巴吹起运动双颊嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。

Step5嘴巴发出“啊”音

张开嘴巴,发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。

Step6嘴巴发出“呃”音

继续张开嘴巴,发出“呃”的声音。

Step7嘴巴发出“E”音

接着发出“E”音,嘴巴尽量向两颊张开。

Step8嘴巴发出“U”音

嘴巴成O型,发出“U”的声音。

Step9嘴巴发出“YU”音

嘟起嘴巴,发出“YU”的声音。

Step10运动脖子

头部向左、后、右、前四个方向依次转动。

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