瘦腿第七招:运动瘦腿,选择体育活动。
对腿部健美有利的运动项目有步行、跳舞、慢跑、游泳、骑自行车等。应当避免剧烈的活动如网球、足球、摔跤等。
瘦腿第八招:毛巾瘦腿法
运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。
运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次。
瘦腿第九招:热水泡脚,杜绝双腿老化。
方法:将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。
注意问题:有些人喜欢蜡敷来脱毛,现在告诉大家腿部不宜用蜡敷的方法来脱毛,这样会刺激腿部皮肤,使双腿血管很快扩张,那样会导致腿部难看哦。