动作+按摩 轻松塑造好胸型丰胸
导读：丰满的胸部是每个MM都想要的曲线。要如何丰胸才有效呢?丰胸的最快方法是什么?不要着急，女人私房话教你做丰胸操搭配按摩，两者结合是丰胸的最有效方法，助你快速打造大胸部。按摩
按照上面的丰胸穴位来按摩，能够助你促进胸部二次发育，让胸部丰满起来。除了按摩丰胸，还能够做扩胸美胸运动来达到丰胸美胸的目的，让胸部丰满坚挺。
双手后背合十动作
STEP1：双手在胸前合十，下手臂到手肘并拢靠在一起，手肘尽量抬高。
STEP2：双手在身后合十，尽量向后伸展抬高。
肩手伸展操
STEP1：一般轻松的站姿，或坐在没有后靠背的椅子上。
STEP2：双手往后交扣，不可耸肩。
STEP3：将交扣的双手慢慢抬高至最高的位置，停留10～15秒。
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