冬季5款丰胸餐帮你吃出浑圆美胸丰胸

吃什么丰胸：花生

花生含有丰富的维生素E和脂肪，能够促进卵巢发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，让乳房发育。吃花生丰胸对于胸部扁平的女性来说效果非常好。

推荐吃法：花生红枣黄芪粥

做法：将红枣花生和黄芪与适量的水和米煮熟即可，在经期后连吃7天。

吃什么丰胸：莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，也可以作为家常菜。能够促进乳房部位的营养供应，还能够改善皮肤的滋润感和色泽。

推荐吃法：山药莴笋炒鸡肝

做法：山药莴笋去皮，切成条，鸡肝切片。所有材料用沸水焯一下。然后锅里放入底油，加入适量的高汤，调味料，翻炒数下，然后勾芡即可。