蜜汁山药瘦腿食谱 赶走莲藕腿瘦腿

5、山药切片后立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;

6、沥干水份后按自己喜欢的造型摆盘;

7、最后将蜂蜜浇在山药上即可上桌。

小贴士

1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

2.山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好戴上厨房用的手套再进行削皮，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。