快速减肥妙招：敲胆经瘦腿法瘦腿

导读：目的这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。

4、适合人群

典型的梨形，肉主要堆在大腿上的MM;贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM;总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。