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局部减肥
“胃肉”难减 3招平坦你的腹部
导读:日常减胃篇:行--抬头挺胸,步幅比一般步行大,上半身略前倾,两臂前后摆动,呼吸自然,腹肌不要出力,留意力集中,大步流星地走,速度逐渐加快,间隔加长。
TIPS:
减肥不管是哪个部位,尽不能求快速,欲速则不达,迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹!
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