四种腹部减肥法去除赘肉展现小蛮腰

导读：久坐办公室的MM，腹部脂肪堆积，既有损形象，又不便于身体活动。怎样瘦腹呢?下面教您几招腹部减肥最佳方法，让你轻轻松松平小腹。腹部减肥最佳方法1。床上运动可在睡觉前和起床后

腹部减肥最佳方法4：引体向上

如果在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动。若户外找不到单杠，回家后，以自家门框沿做单杠练习，引体向上既练手劲，更练腹肌。