戒咸辣多踢腿 八招瘦腿秒杀男人瘦腿

瘦腿妙招6

补充维生素（B族，VC，善存，钾，VE等，还可以用冬瓜和苡米熬水喝消肿。玉米须的消肿效果也不错。

瘦腿妙招7

注意平时的座姿，站姿。

保持挺拔的姿态。还有背包不要偏一边，站立的时候重心也不要放在一条腿上。注意：站的太久，对瘦腿也不利的。

瘦腿妙招8

如果这些都做到了，还是出现了腿部水肿，那么也不要着急，每个mm再生理期前一周都会有身体浮肿的现象，这是因为黄体素升高引起的。

别着急，等假期过了水肿就消除了。腿部又会恢复完美的。