瘦腿有诀窍 打造全面无死角美腿瘦腿
导读：大腿为何会粗壮呢?想要能够很好地将大腿的脂肪给歼灭干净，那么，知道你的大腿脂肪为什么会堆积成今天这个样子可是非常重要的呢。
5.猕猴桃100克/50卡
富含VC，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，这些特点使它成为最受欢迎的美容和塑身水果。
材料：柠檬、菠萝、番茄、苹果、猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁
做法：
1.苹果、猕猴桃去核，洗净，把全部水果切成小块，放盘中。
2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3.将柠檬蜜汁淋入苹果和梨上，拌匀即可食用。
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