丰胸三部曲提高乳房支撑力丰胸

导读：要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花个时间，呵护胸部，实行“丰胸运动”。这三套丰胸运动的动作简单又简单，只有四招。它的重点在于锻炼胸部

哑铃增大操

1.平躺在地板上，双腿曲膝。手拿哑铃。