女人丰胸首选瑜伽帮你健康丰胸丰胸

瑜伽丰胸4、双臂交叠：把胸部往上提，能预防胸部下垂，丰胸效果明显，注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。

Step1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前。

Step2：慢慢呼气，把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次。

瑜伽丰胸5、伸展健胸：可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲，丰胸养生。

Step1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。

Step2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。

温馨提示：上面的这些丰胸瑜伽大家学会了吗?让瑜伽来帮你丰胸，你可以轻轻松松就拥有傲人的胸部线条哦!