生姜水泡澡瘦腿就这样简单
生姜素来便是发汗的良品,用生姜水来泡澡,可以促进局部肌肤的血液循环,避免产生蜂窝组织,时大腿和臀部更紧实。
具体步骤:
step1把生姜磨碎,加入到泡澡水中。若要想让生姜的液汁都发挥出来,可以先用水把姜末煮开,然后再倒入澡盆中。
step2泡完澡后,擦瘦腿霜。
点评:可以每两天泡一次生姜水藻,记得泡生姜水的时候不可以超过胸部,除非像缩胸……
50下搓出小鸟腿
按摩瘦腿可以改善腿部血液循环,从而消除腿部浮肿,打造紧实美腿。
具体方法:
step1洗澡的时候,先在腿上涂满沐浴露。
step2把一只脚架在洗脸台上,双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓,再反方向搓。