9、西柚
西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有益减少体内脂肪和水分的积聚。
10、魔芋
魔芋完全不含脂肪又好吃可口,也是瘦身必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织。这种神奇般的食物,有体内“清道夫”的美称,吸纳和排除体内毒素颇强。
扫一扫手机查看