推荐七种水果让你果断摆脱大象腿瘦腿
导读：让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!奇异果避免脂肪堆积奇异果的维他命c含量丰富很多是众所皆知的，实在它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙，轻易被人体吸收，补充笔挺双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
菠菜防止腿部出现皱纹
多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜!
花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食品。
大家都知道吃水果可以减肥瘦身，但是对水果的主要减肥作用还是一知半解。因此你有必要子解一下，并“对症下药”以期让自己更加苗条，不是吗!
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