六招瘦小腿的最快方法瘦腿

逆向捋腿

当你在办公室里呆坐了一天，双腿略微感到不适时，就赶快给其做个放松按摩吧。双手握住大腿，尔后大拇指按压在大腿中间位置，利用手臂的力量将双手逆向向上轻捋，反复练习纸大腿略微发红。这套简单的运动能促进腿部脂肪加速燃烧，让你轻松就能瘦出纤长美腿。

左右拍打

如果你因为工作需要，得长时间的就站，那就趁着闲暇时，给双腿放松放松吧。双手手掌放在腿部左右两侧，尔后利用手臂的力量将双手轻轻的拍打腿部肌肉，直至腿部略微发热，这样能有效的促进腿部淋巴循环，还能促使脂肪加速燃烧，让其更显纤瘦，以达到减肥瘦身效果。

揉捏腿肚

有的MM会在睡醒后发现，自己的双腿有些许浮肿，想要快速消除浮肿拥有纤瘦美腿其实很简单。只要双手放在脚踝处，手臂使力将其由下至上轻轻的揉捏腿肚，片刻后你会发现自己的双腿正在逐渐恢复元气，常这样按摩能轻松瘦出撩人曲线哦。