减肥能否轻松完成,不想节食也不想运动,那么就只好依靠日常生活中的小动作了。相信各位肥胖的MM都想找到有效的减肥小妙招,大厨艺小编向大家提供5种超级简单的减肥方法,比如洗澡、看书、刷牙等,从生活小事挖掘一切可减肥的机会,这便是有效的减肥小妙招。
1.刷牙洗脸减肥
早晚洗脸刷牙时,可以踮起脚尖,让脚跟上上下下地运动,有利于减掉腿部和臀部的赘肉。
2.洗澡减肥
洗澡时,不妨动动脖子,扭扭腰,抬抬腿,可以燃烧掉许多热量。
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