木瓜,比如木瓜雪蛤汤
一时高兴吃太多肉,脂肪堆积在下半身,木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变细,变骨感。木瓜雪蛤汤的具体做法:
将0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。
将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶。
滚水后注入木瓜盅内,加木瓜盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一个小时。
扫一扫手机查看