5款简易丰胸美食 吃出坚挺美胸丰胸

黄豆炖猪蹄

材料：猪蹄1只，黄豆250克。盐、生姜、八角、桂皮、平辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。

做法：①黄豆泡水。为的是使黄豆更容易煮熟，用温水大致泡上5～10分钟。②生猪蹄过水。在沸水里放入生猪蹄焯上2～3分钟，主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅沿即可;加入少量酱油，再加入适量盐和少量糖，充分搅动一下，让酱油水变均匀，然后放到炉子上，调至小火煲上2～3小时即可。

丰胸功效：黄豆和猪蹄的强强联合，让它成为女性们最喜爱的丰胸食品。

参花炖瘦肉

材料：党参10克，北芪20克，瘦肉200克，紫河车粉5克，生姜5克，葱10克。盐、味精、白糖、料酒各少许。

做法：①党参切成段洗净;北芪洗净;瘦肉切成大块;生姜去皮切片;葱切段。②烧锅下水，待水开时，投入瘦肉块，用中火煮去血水，捞起冲透。③在炖盅内加入瘦肉块、党参、北芪，投入紫河车粉、生姜片、葱段，调入盐、味精、白糖、料酒，注入清汤，加盖入蒸锅炖2小时，掀盖去掉姜、葱即可。

丰胸功效：参花炖瘦肉富含丰富的维生素B①维生素B2，能使黄体细胞增大，刺激乳房发育。