拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标,但是腿部的问题不光要针对脂肪,还要针对肌肉的重新塑形,下面是瘦身男女大厨艺小编就要教给大家几个非常简单的瘦腿动作,快速有效的帮你打造笔直美腿。
1、拍打
每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或美腿产品,然后用两手不停的拍打。
然后用半个小时的时间做这个动作,坚持下来一个月就能看到腿部瘦身的成效哦。
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