大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 减肥 > 局部减肥

专家教你如何练出完美细腿瘦腿

导读:这里是一种15天见效的消灭肌肉大腿的方法--蝴蝶操:坐在地上,双腿张开,用拳头拍打双腿外侧,把腿部张大,用拳头拍打双腿内侧。

腿部减肥方法千千万,找到一针对萝卜腿的战斗秘笈:萝卜腿指的是其他部位较为粗壮而只有脚踝比较纤细的腿型。然而萝卜腿也有变成小细腿的法宝哦。这里介绍一种两周见效萝卜腿瘦腿方法:橄榄油、食、宝宝霜按6:3:2的比例混合。混合均匀后睡前涂抹在小腿肚处,由外向里画圈20次,同时由下向上提拉按摩20次,并用清水洗净。睡前使用每周至少四次。效果:能快速的收紧因为扩张而变形的小腿,能吸收存在小腿肚多余的水分和脂肪,帮助腿型修复到笔直的美腿状态,一起来试试吧。

找到一种适合自己的健康减肥方法并长期坚持,任何不完美腿型都会得到解决,相信美腿不是梦想,每个女生都有经过锻炼成为美腿皇后的机会,要做美丽女生,千万不能懒哦。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看