瘦脸操效果最好的减肥方法

许多MM由于生活、饮食不规律，导致脸上出现浮肿肉嘟嘟的，穿什么衣服都不好看了。那么，瘦脸效果最好的减肥方法有哪些呢?今天为大家推荐两套瘦脸操，可以有效塑造精致巴掌脸哦!有兴趣的MM，跟我们一起去了解甩掉脸部肥肉最好的减肥方法是什么吧。

效果最好的减肥方法1、按摩瘦脸操

从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。接着，从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。然后，从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。接下来，从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。最后，从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

效果最好的减肥方法2、脸部放松操

滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。