不同身材该如何针对性瘦腿瘦腿
导读：不少美眉都希望自己有一条迷人的双腿，而由于每个人的体质是不同的，美眉可以通过了解自己的肥胖身材和体质来更好的使腿部肌肉瘦下去，甩掉腿部和腹部多余的脂肪和赘肉，在经过一段时
㈡浮肿型
特征：看起来比较瘦削，肌肉坚实，脸上肉较多。
必杀技：踏板操
这种减肥操要和教练一起根据韵律就可以让美眉在不知不觉中消耗掉不少脂肪，而且这种减肥方法比较适合下半身静止状态的办公室白领们来练习，这下您就不用担心长期久坐导致脂肪堆积到腿部，使腿部脂肪变多了。
秘籍：垂直踏步
点赞(0)
分享到：
