生活中怎么预防乳腺癌的发生?

生活中怎么预防乳腺癌的发生?乳腺癌是常见的一种妇科疾病，很多女性朋友都有过患病经历，此病严重的危害女性的身体健康。所以生活中我们一定要做好预防乳腺癌的工作，那么，生活中怎么预防乳腺癌的发生?专家为您讲解相关内容。

大家对于乳腺癌都不陌生了，乳腺癌是我们生活中常见的恶性肿瘤疾病，并且在我国的发病率也特别高，给很多女性患者的身体健康造成了很大的影响，破坏了很多幸福美满的家庭。那么，生活中怎么预防乳腺癌的发生?专家为您讲解相关内容。

为了预防乳腺癌的发生，就要先预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用这样可以很好的预防便秘的发生，同时预防乳腺癌，一举两得。

经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3—5克代茶饮用。用胖大海2—3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定效果。但要注意，不同体质的人，使用的中药是不同的，比如胖大海就不适合虚寒体质的人服用。因此，一定要先咨询医生。

【温馨提示】以上就是有关“生活中怎么预防乳腺癌的发生”的相关内容，希望对大家能够有所帮助。上述的内容就是预防乳腺癌，提醒大家多加的注意，做好预防工作，若发现自己身体不适，就应该及时的跟医生交流，避免更加严重的疾病现象出现，危害到身体健康。