DIY小蛮腰茶(热量低于150卡)
材料:
1.山楂二钱
2.菊花一钱
3.银杏叶一钱4.决明子二钱5.陈皮一钱
作法:将1200cc的开水沸滚后煮开后,放进有材料以大火煮炖开后约15分钟即可关火饮用。
建议饮法:吃完中饭后约2.5至3小时以小腰茶替换下午茶,消除腰璧脂肪并补充水份,提醒你小腰茶在冬季要以温热的温度饮用,假如茶冷了可以使用微波炉加热回温喔!小腰茶连续喝10日,就有不错的效果。
扫一扫手机查看