夏日瘦腿的六大原则介绍瘦腿

3、减肥最重要的就是锻炼，不要因为夏天来了，就放松自己，运动很重要，踢腿自然不用说了。

就是每天倒立15分钟，躺在床上，头朝下，腿紧靠墙上。（记住两腿一定要笔直，两腿的膝盖要紧贴再一起，不能有缝隙）每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。

4、迷人的双腿不仅是瘦，还要有优美的腿型，所以矫正腿型很关键。

腿型不正，腿瘦了也难看。有一个矫正腿型的好办法。用两根绳子分别绑住双腿的小腿肚和膝盖，一定要紧，确保两腿是紧贴的。再你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。