11.双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次,左右横抓拿8次(抓拿提放下为一次)。
12.双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。
以上为大家介绍的经络按摩减肥方法,每天早晚各一遍,坚持一段时间之后,就能够收到非常好的减肥瘦身的效果,不仅如此,你还会发现便秘现象再也不会出现在你身上!
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