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三个排毒餐 轻松排毒减腰围
导读:减肥期间,排毒工作相当重要,做好排毒工作不仅是健康瘦身的前提保证,还能帮助您提高新陈代谢,达到最佳的瘦身状态,下面瘦身男女女大厨艺小编就要介绍给大家三个排毒瘦身餐,帮助大
第二天瘦身餐单:
早:全麦
吐司
一片+苹果一个
午:米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+
紫菜
汤
加餐:橘子一个
晚:米饭小碗+煮虾(15只)+胡萝卜炒
木耳
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