睡眠好习惯有助于护胸
侧卧或仰卧
偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
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