乳腺癌要怎么做预防呢?乳腺癌是妇科很常见的疾病,给女性朋友的生活带来巨大的困扰,甚至是影响到家庭的和睦,因此作为每一位女性来说,都要做好相关的预防工作,尽量的避免疾病的出现。那么,乳腺癌要怎么做预防呢?专家为您讲解相关内容。
一、勤洗手
饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
二、注意性卫生
平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱也能有效地降低乳腺癌的发病率。
三、多食蔬菜及水果
各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。
四、保持无菌的生活环境
保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
五、不要吸毒、吸烟、酗酒
作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。
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