瘦腰要分类 腰型方法有妙招

腰部的脂肪堆积对于很多女性来说是一件非常头疼的事情，那么如何才能消除腰部的多余脂肪呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要告诉大家如何通过脂肪几种的部位来选择不同的瘦腰方法，这样一的那个可以让你看到更加明显的效果。

一、水桶腰型：

这一类人腰部的曲线很不明显，左右臀部高度不同。肠胃或者肝脏也不疏通，主要是喜欢吃生冷油腻食物引起的。

收腰对策：

1、每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还可在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸、煮的食物。精致的糕点和寒凉的冰品，都要减少摄取，因为蛋糕富含油脂和淀粉，不仅让你腰腹变粗，连下半身也很容易变得粗壮!