七个小点 成就你的纤腰款款

5.端正坐姿

减肥并非那么困难，只要好好的纠正坐姿，收腹挺胸，大概能减去腹部的一些脂肪。所以随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如钟，这样就可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。

6.做个爱干净的人

自己动手洗洗衣服、打扫卫生、做做家务，这些日常的生活家务是为了避免你饭后立即一动不动的躺在或坐在沙发上囤积你的小肚腩，顺便消耗你吃进去的卡路里。