我们应该如何预防鼻咽肿瘤呢？

现代社会中，我们承受着来自各个方面的压力，在众压及各种因素之下我们难免生病，生病了就应该积极地治疗，争取早日康复。但是我们今天要讲的不是如果治疗疾病的问题，而是面对如此之多的鼻咽肿瘤发生，我们应该如何预防它的发生呢?

1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2、尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

4、生活调理：患了鼻咽肿瘤应避免体力上的过劳，如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使肿瘤症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。

5、饮食调理：饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过理饮酒。尤其鼻咽肿瘤放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

上面所述的内容就是鼻咽肿瘤的预防问题，希望大家认真对待我们所介绍的内容，杜绝鼻咽肿瘤的发生，健康快乐地生活!