牡蛎——男人常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,能缓解男人遗精、肾虚、阳痿的作用。
泥鳅——泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,对调节性功能有较好的作用。
虾——虾肉味道鲜美,当中药用作用比较高,壮阳益肾、补精,那是功不可没啊。
当然,还有很多类似的原材料,这里就不一一列举了,希望男人们能在这个寒冷的冬季,好好的把握,给自己一个“强硬”起来的机会。
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