瘦脸四部曲 打造精致小脸

迷人瓜子脸MM们的最爱，多多做做脸部运动能帮你打造迷人瓜子脸。

1.想吹泡泡一样努力的嘟起嘴，最少坚持10秒钟;然后努力的瘪起嘴，也坚持10秒钟。这样就可以减少脸上多余的赘肉了。

2.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

3.慢慢地抬头望天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

4.按摩也可以消除脸上的脂肪，如：

A.按捏脸上肉较多的地方，涂上瘦脸的按摩膏，从里往外拉伸，动作尽量适中，不可太用力。

B.揉按脸颊，手掌紧贴双颊，由里向外的按摩脸部肌肤，持续一分钟左右即可

C.托下颌，双手轻托下巴，有节奏反复做1分钟左右。

D.双手轻抚脸部，用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。